慢病界：关于湿疹的误区有哪些？

在大部分人意识中认为湿疹是过敏引起的，但这种想法太片面。确实湿疹跟过敏有关，但并不代表着所有的湿疹都是过敏导致的。到目前为止湿疹的发病原因并不是很明确，目前已知的分为两类因素。

部分人认为湿疹跟周围空气、皮肤表面以及身体内部太湿有关，只有保持皮肤干燥，才能让湿疹好转，然而湿疹并不是湿所导致的。皮肤屏障受到破坏后，可增加水分丢失速度，使得皮肤干燥和脆弱，进而引起一系列皮肤问题，如湿疹或炎症，若仍然让皮肤干燥势必加重湿疹。

部分湿疹病人对鱼虾蟹和鱼肉羊肉并不过敏，但依然忌口，认为这些发物会使得湿疹加重。婴幼儿身体和免疫系统还没有发育完善，吃某些食物易引起过敏，如鱼肉豆类、坚果花生以及蛋类等，不过随着年龄增长，这类状况会逐渐好转。若坚持不吃肉类而纯素食的话，可能会因为营养不良而降低抵抗力，进而导致湿疹加重。

皮肤长时间不清洁可加重炎症，洗澡不仅仅能清洁皮肤，而且也能补水。不过需掌握洗澡方法，冬季每隔2~3天洗一次即可，洗澡水温在32~37℃间，洗澡时间控制在5~10分钟。优先选择低敏且无刺激性的清洁产品，少用强碱性的肥皂或沐浴露。

医生常常叮嘱人们在治疗湿疹过程中需做好皮肤保湿，仅涂抹薄薄的一层是远远不够的，需大量涂抹温和且无刺激的保湿霜。在湿疹皮肤部位涂抹厚厚的一层保湿霜，这样才能起到保湿效果。因为皮肤干燥提示皮肤屏障功能受到破坏，此时过敏原和细菌可乘虚而入。涂抹较厚的保湿霜能堵上裂缝，利于屏障功能恢复。