脑梗特点是发病率高，死亡率高，致残率高，治疗费用高和复发率高，一旦患病，很多人都留下了不同程度的后遗症。在大多数朋友的印象里，脑梗都发生于老年人，但近年来，在45岁左右的人群中，脑梗的发病率逐渐升高，这是什么原因？我们今天就来聊一聊这方面的问题。

脑梗特点是发病率高，死亡率高，致残率高，治疗费用高和复发率高，一旦患病，很多人都留下了不同程度的后遗症。在大多数朋友的印象里，脑梗都发生于老年人，但近年来，在45岁左右的人群中，脑梗的发病率逐渐升高，这是什么原因？我们今天就来聊一聊这方面的问题。

脑梗的根本原因是什么？

脑梗的最根本原因是：供应大脑的血管，由于动脉硬化或血栓堵塞，造成的脑组织缺缺血死亡，从而使神经功能受到影响，出现的相关症状，常见的症状有头痛、头晕、一侧肢体无力、不能言语、口歪眼斜等。

脑梗一旦发生其后果往往很严重，处于梗死核心区域的神经细胞，往往在脑梗发生的几分钟之内就会死亡，如果这些核心区域恰好处于语言中枢或运动中枢就会引发患病朋友失语或偏瘫。严重地影响了患病朋友以后的生活质量。

细心的朋友会发现，近些年来，很多45岁左右的中年人患上了脑梗。这么年轻就患上脑梗的原因是什么？

45岁左右的中年人患脑梗的原因有哪些？

一，慢性疾病发病率逐年提高，导致动脉硬化进展加速。

随着社会进步和饮食结构的改变，很多慢性病的发病率逐年上升，如高血压、糖尿病、高血脂，高尿酸血症等，这些慢性疾病不但发病率上升，而且出现了年轻化的趋势。很多朋友在30岁左右就已经开始发病。

这些慢性疾病都会加速动脉硬化的发展，很多重要血管内逐渐形成动脉硬化斑块，造成供血不足、栓子脱落、动脉闭塞等不良后果，从而引发脑梗。这是造成45岁左右的中年人出现脑梗死的主要原因之一。

二，人生特殊时期，导致这部分中年人身体长期处于亚健康状态，极易患上脑梗。

年龄处在45岁左右的中年人正处于影视作品经常描述的“中年危机”阶段。处在这个阶段的中年人，工作压力大，家庭琐事多，再加上各种不良习惯和社会因素，导致这部分朋友身体长期处于“亚健康”状态，更容易患上脑梗，其主要因素有：

长期处于精神紧张、焦虑、抑郁、烦恼、睡眠不足等不良的状态中，导致身体内的内分泌系统出现紊乱，从而引发脑梗。

身处这个阶段的朋友，各种应酬比较多，经常饮酒吸烟，酒精和吸烟产生的烟雾都会大大地加速动脉硬化的进程，引发脑梗。

由于聚会较多，经常摄入大量的高盐、高脂、高热量的饮食，引发肥胖和各种代谢疾病的发病率增加，从而引发脑梗。

身处这个年龄阶段，由于工作和生活都比较繁忙，运动减少，长时间久坐，血液流动慢，极易形成血栓，引发脑梗死。

这些因素会综合导致中年人的身体长时间处于亚健康状态，极为容易患上脑梗一类的血管性疾病。

三，人们健康意识的增强和先进设备的大量应用，发现了大量的早期脑梗。

现在，随着生活水平的不断提高，朋友们的健康意识也在逐渐增强，大量的中年朋友每年都要体检，很多体检项目中都包括头CT或头核磁，这些检查可以发现很多小的脑梗病灶，朋友们经常在报告单上看到“腔隙性脑梗”就属于这一类。

这种一般不会有太明显的症状，所以没有体检习惯的人，或没有检查头部CT或核磁是很难发现的。正是由于健康意识的增强和大量先进设备的应用才使得这些微小病灶得以发现，这些病灶虽然没有症状，但是可以提示患病的朋友，血管已经出现问题，在以后的生活中需要多加警惕。

总的来说，人们健康意识的增强和先进设备的大量应用，微小脑梗病灶可以被大量发现，也是我们觉得45岁左右的中年人患脑梗多的原因之一。

四，医学的进步使得很多原本不能生存的病人活到了中年。

随着医学的不断进步，新生儿的死亡率不断下降，原本很多由于先天疾病不能生存的病人，现在可以正常生活，但是这类朋友由于先天的欠缺，到了中年以后，脑梗的发病率也较正常人明显升高，这也是中年人脑梗发病率增加的一个重要因素。

以上这些就是张医生盘点的有关于45岁左右的中年人脑梗的发病率为何如此之高的主要原因。脑梗对身体的危害是极大的，在日常生活中应该如何预防呢？

45岁左右的中年朋友如何预防脑梗

人体的动脉硬化是一个血管逐渐老化的过程，我们虽然不能逆转，但可以通过改善我们的生活方式，延缓动脉硬化的发展。对于中年人健康的生活方式包括：

健康饮食，减少食物中的盐分、脂类和糖分的摄入；

合理规律的运动，人到中年，每天花上30-60分钟进行中等强度的有氧运动，对预防脑梗是十分有效的；

戒除不良习惯，吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯很容易引发脑梗，必须戒除；

放松心态、积极面对生活；

减轻体重，避免肥胖；

最重要的是必须控制慢性疾病的发展。

总之

现在，这么多中年人发现有脑梗是由于不良生活习惯、精神压力大、慢性病和技术进步共同作用的结果。动脉硬化是人的血管的一个老化过程，是不可避免的，我们虽然无法阻止，但也决不允许提前。主要预防策略是健康生活，治疗慢性病，定期体检。这样才可以有效预防脑梗的发生。