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中老年朋友疫情期间如何拥有好睡眠
2020-03-20
来源： 慢病管理网
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在日常生活中，中老年人应保持一定的节奏,合理安排一天的活动、饮食、锻炼和睡眠，这对调节血压、血糖都具有重要的作用。

　　

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　　制图：邓宝珠

　　编辑：王强

　　校对：高雅

　　图片来源于网络，如有侵权联系删除。

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