别祖移居已有多年，即使已然定居，但我始终觉得自己像一朵流浪的白云，无论何时何地，每当我回忆起那座熟悉的村庄和村子里我可爱的亲人们，云朵里都饱含着深情的泪滴！1700多公里的距离，阻挡不了我对他们的感情，也阻挡不住我时常想要归去的心。去年过年前，江苏下了几场大雪，冻住了我回家的路。经历了2次列车停运，3次惊心动魄的抢票和3天2夜的奔波，我费了好大一番周折终于回到了几回回梦里的家乡。许是近乡情怯，许是太过思念，当看到双鬓斑白的母亲、身形瘦弱的奶奶的那一刻，我的内心久久不能平静！ 没过几天，就过年了，亲朋好友都聚在一起，杀猪宰羊、有说有笑，好不热闹！我难得回家一趟自然是被伯伯、姑姑的围起来，好好摆摆龙门阵。正好大家都知道我是学医的，平常离得远，不方便，这会儿正好回家来，都抓紧机会问问我身体健康方面的问题。 爷爷首先说了，“我头晕、头痛，去医院一检查，说我血压高了，160多呢！给开了药，但我听人说，这药一吃就停不了了，说是吃芹菜，血压就不高了，孩子，你说能行不？” 因为爷爷年纪大了，耳背！我赶紧把凳子往爷爷身边挪了挪，大声地说：“爷爷！这药您可不能不吃呀！血压控制不好，是非常危险的。您看隔壁村的张大爷前些年因为血压高没控制好得了脑梗，好不容易捡回一条命，现在走路、说话都还不利索呢！咱们可不能冒这个险，一定把血压控制好了！平常口味吃淡点儿，凡事想开点儿，就是灵丹妙药!咱可不能指望单吃芹菜降血压，芹菜适量吃吃对控制血压是有好处，但达不到降压的效果，想要吃芹菜降血压一天得吃80斤呢！” 爷爷赶紧接过话去，说道：“那哪儿行啊？咱家圈里的猪也吃不了80斤呀！我还是吃药吧！”说完，大伙儿都笑了起来。 大伯也顺势问道：“孩子，你知道的，你伯伯我呢，最喜欢喝点儿小酒，前阵子老不舒服，上医院查过了，说是脂肪肝，让我少吃点儿荤油就好了。但家里人偏偏不让我喝酒，这不是为难我嘛！我又没得酒精肝。孩子，给我评评理，让他们几个都好好听听！”说着，伯伯环视了一下在座的家人们，嘿嘿地笑了起来！ 我也跟着笑了笑，对大伯说道：“伯伯呀！您也60多岁的人了，怎么还孩子气呢？这脂肪肝可不是说只有爱吃荤油的大胖子才会得。这营养跟不上、喝太多的酒也很容易引起脂肪肝的，您看您也不胖，保不齐，您这就是酒精性脂肪肝！这喝酒呀，对肝脏特别不好，您看，肝脏本来就生病了，还要超负荷地帮您解酒，可不累坏了嘛！咱听哥哥姐姐的话，不喝酒了！实在是忍不住，也不能喝那么多，尝尝就好了！行吗？” 伯伯听后，不乐意地笑了笑，把脸转向了别处，小声说了一句，“少喝、少喝，但可不能让我戒啊！泡酒的坛子还得留着！”大家听了，又笑了起来。后来，大家又聊了很多健康相关的话题，他们很开心，我也很开心。开心的不仅是和亲人的团聚，还可以为他们的健康给到一点点的建议和帮助。但又不免难过，多少像我们家乡这些偏远山区的人们，饱受着病痛的折磨，得不到及时的救助和正确的指导，这是比贫穷更加可怕的煎熬！

江苏省淮安市洪泽区疾病预防控制中心  王芳

别祖移居已有多年，即使已然定居，但我始终觉得自己像一朵流浪的白云，无论何时何地，每当我回忆起那座熟悉的村庄和村子里我可爱的亲人们，云朵里都饱含着深情的泪滴！1700多公里的距离，阻挡不了我对他们的感情，也阻挡不住我时常想要归去的心。去年过年前，江苏下了几场大雪，冻住了我回家的路。经历了2次列车停运，3次惊心动魄的抢票和3天2夜的奔波，我费了好大一番周折终于回到了几回回梦里的家乡。许是近乡情怯，许是太过思念，当看到双鬓斑白的母亲、身形瘦弱的奶奶的那一刻，我的内心久久不能平静！

没过几天，就过年了，亲朋好友都聚在一起，杀猪宰羊、有说有笑，好不热闹！我难得回家一趟自然是被伯伯、姑姑的围起来，好好摆摆龙门阵。正好大家都知道我是学医的，平常离得远，不方便，这会儿正好回家来，都抓紧机会问问我身体健康方面的问题。

爷爷首先说了，“我头晕、头痛，去医院一检查，说我血压高了，160多呢！给开了药，但我听人说，这药一吃就停不了了，说是吃芹菜，血压就不高了，孩子，你说能行不？”

因为爷爷年纪大了，耳背！我赶紧把凳子往爷爷身边挪了挪，大声地说：“爷爷！这药您可不能不吃呀！血压控制不好，是非常危险的。您看隔壁村的张大爷前些年因为血压高没控制好得了脑梗，好不容易捡回一条命，现在走路、说话都还不利索呢！咱们可不能冒这个险，一定把血压控制好了！平常口味吃淡点儿，凡事想开点儿，就是灵丹妙药!咱可不能指望单吃芹菜降血压，芹菜适量吃吃对控制血压是有好处，但达不到降压的效果，想要吃芹菜降血压一天得吃80斤呢！”

爷爷赶紧接过话去，说道：“那哪儿行啊？咱家圈里的猪也吃不了80斤呀！我还是吃药吧！”说完，大伙儿都笑了起来。

大伯也顺势问道：“孩子，你知道的，你伯伯我呢，最喜欢喝点儿小酒，前阵子老不舒服，上医院查过了，说是脂肪肝，让我少吃点儿荤油就好了。但家里人偏偏不让我喝酒，这不是为难我嘛！我又没得酒精肝。孩子，给我评评理，让他们几个都好好听听！”说着，伯伯环视了一下在座的家人们，嘿嘿地笑了起来！

我也跟着笑了笑，对大伯说道：“伯伯呀！您也60多岁的人了，怎么还孩子气呢？这脂肪肝可不是说只有爱吃荤油的大胖子才会得。这营养跟不上、喝太多的酒也很容易引起脂肪肝的，您看您也不胖，保不齐，您这就是酒精性脂肪肝！这喝酒呀，对肝脏特别不好，您看，肝脏本来就生病了，还要超负荷地帮您解酒，可不累坏了嘛！咱听哥哥姐姐的话，不喝酒了！实在是忍不住，也不能喝那么多，尝尝就好了！行吗？”

伯伯听后，不乐意地笑了笑，把脸转向了别处，小声说了一句，“少喝、少喝，但可不能让我戒啊！泡酒的坛子还得留着！”大家听了，又笑了起来。后来，大家又聊了很多健康相关的话题，他们很开心，我也很开心。开心的不仅是和亲人的团聚，还可以为他们的健康给到一点点的建议和帮助。但又不免难过，多少像我们家乡这些偏远山区的人们，饱受着病痛的折磨，得不到及时的救助和正确的指导，这是比贫穷更加可怕的煎熬！

古人云：蜀道难，难于上青天！现代化的今天，虽然已经大有改观，但是，对于普通老百姓来说，仍然不如想象中轻松。在通往健康幸福的道路上，还有无数像我家乡四川那些偏远山区亲人一样的老百姓们，他们不仅仅需要经济的扶贫、教育的扶贫，还需要健康的扶贫！只有身体健康了，才能学习进步的思想，才能练好科学的技能，才能推动经济的发展，才能创造美好的生活！在医疗健康这条道路上，山区的人们还走得异常艰难，许多村里的卫生室都还是乡村医生自家几十年的土坯房，医疗条件异常艰苦。很多高血压、糖尿病、冠心病、慢阻肺以及慢性肾脏疾病等慢性病的病人饱受着极大的身体煎熬和经济负担，迫切需要得到恰当的干预，防患于未然或者指导他们规范治疗和管理慢性病。我们每一个医务工作人员都应该响应党的号召，贯彻落实党的十九大精神和《“健康中国2030”规划纲要》，不断巩固提高专业素养，惠及更多居民，让每一个人都实实在在地成为健康中国梦的一份子，一个都不能少！

来源    第九届中国慢病管理大会征文汇编