随着社会的发展，人们的饮食、生活习惯也发生了巨大的变化，偏好重口味、高糖高脂饮食、饥饱失常、饮食不洁、熬夜，使结肠癌的发病日趋于年轻化。

　　40岁的吴先生是个十足的吃货。烧烤、麻辣烫、麻辣香锅是他的最爱，一个月前，他突然肚子隐隐作痛，大便中带血，本以为是老胃病又犯了，也没在意，直到前几日肚子又疼起来了，这次疼得他直冒冷汗，他来到医院做肠镜检查，才知道竟是结肠癌。

　　吴先生十分不解，为何自己会患结肠癌呢？

　　医生随后抛出的问题让吴先生满脸惊讶地说不出话，“你平常喜欢吃什么?麻辣烫吃吗?烧烤呢?”医生问，吴先生连连点头。

医生说，吴先生的肠子里，长了很多息肉，息肉的形成跟饮食和遗传有关系。排除了遗传原因，他分析，吴先生得这病，跟长期吃烧烤有很大关系。因为油脂烧烤会产生大量烟雾，烟雾中含有大量强致癌物。吴先生长期吃烧烤，促使息肉形成，而且有医学研究证明，大肠的息肉容易癌变。

结肠癌发病趋于年轻化

　　结肠癌是一种发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，好发于直肠与乙状结肠交界处，多发于40岁~50岁。

　　随着社会的发展，人们的饮食、生活习惯也发生了巨大的变化，偏好重口味、高糖高脂饮食、饥饱失常、饮食不洁、熬夜，使结肠癌的发病日趋于年轻化。

结肠癌特异性症状不明显，发生、发展隐秘，通常难以察觉，严重时侵犯周边或远处组织，但早期结肠癌治愈率较高。

　　而对于结肠癌不论是从预防，还是早期发现的有效手段都很多，也就是说，早期结肠癌是可防可控的，首先就要从改变饮食结构，定期体检开始。

高脂食物别过量

　　多吃蔬菜、水果，特别要注意增加纤维素的摄入；少饮酒，避免吃刺激性食物，如咖啡、冷饮等；喜欢吃肉者每天红肉（猪肉、牛肉、羊肉等）摄入量应小于90克，要多吃白色肉类（如深海鱼类），可以用鱼、家禽代替红肉；限制高脂食物，特别是动物内脏的摄入。

肥胖人群应控体重

　　每天应进行1小时的快走或类似运动，并且每周进行至少1小时出汗的运动。而肥胖人群，更应严控体重，将体重降至正常范围内。当然，减肥应从饮食、运动等多方面着手进行。

45岁以上做肠镜检查

　　年龄过了45岁，每年应做一次肠镜筛查。年龄越大，每年体检的次数要多些，以便及时发现问题，及早防治。有大肠癌家族史者，更应引起重视筛查。

　　发现息肉定期检查

　　从息肉发展为癌症，需要很长时间，有资料显示一般大于5年～10年，但也有发展较快的，这与发现息肉的性质、大小、数目及全身状况等相关，所以，不能一概而论。

　　还有一点非常重要，即使是息肉切除后，也需要定期复查。因为首次肠镜可能会漏诊；还有因为可能切除后会留有残端；再者，容易长息肉的人，还会再长。

这些身体发出的 “求救信号”要注意

　　一旦出现以下症状，应考虑为结肠癌，尽快上医院进行检查，为自己争取救治时间。

　　大便异常改变

　　如果无明显诱因出现持续数周的腹泻、便秘或二者交替发生，需要格外警惕结肠癌。便秘是由于结肠癌的肿块造成的肠道局部狭窄，粪便难以排出。而当肿瘤及其分泌物刺激肠管，导致肠道发生局部浸润、糜烂、溃疡时，患者就会出现腹泻，一些人还会伴随矢气增多、恶心、呕吐等症状。

腹痛、腹胀等消化道激惹表现

　　结肠癌引起的腹痛表现为腹部隐痛、右侧有腹饱胀感，部分伴有恶心、呕吐，多于进食一段时间后或排便前加重，有些患者还伴有食欲不振、大便性状改变等。

便血

　　绝大多数情况下，便血多见于痔疮，但如果出现深棕色、黑色血便，或排出不成形，混有黏液、脓血的大便，则需要格外注意排除肠道肿瘤、胃出血等病变可能。

　　因此，当发现便血后，建议到正规医院或诊所进行检查，切不可自行诊断，以免耽误治疗。

　　需要特别提醒的是，食用红心火龙果、西瓜或添加红色染色剂食物等亦可引起红色血样便，一定要注意分辨。

　　持续性便意

　　有些人在排便后仍有不尽感，或持续、反复出现便意却没有真正排便，这也是个结肠癌的向你发出的重要信号。

　　当肿瘤组织阻滞肠道，导致肠道无法排空时，滞留在肠道中的粪便就会持续刺激肠道，使人持续产生便意。

体重无诱因明显下降

　　恶性肿瘤的生长会消耗身体的大量营养，因此许多恶性肿瘤患者会出现消瘦、乏力、贫血等诸多消耗性疾病的症状。

不论以上症状是否由于结直肠癌症直接或间接引起，但是这些症状反复或持续出现都是的身体向你发出的重要信号，一定要及时就医，配合医生进行肠镜、肿瘤标记物筛查等相关检查。

　　根据胃肠病、重庆大学附属肿瘤医院、健康时报、兰世亭等综合整理

　　编辑：高雅

　　校对：王强

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