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慢阻肺患者需要注意些什么?
2024-08-26
来源:科普中国
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慢性阻塞性肺疾病(以下简称慢阻肺)是最常见的慢性呼吸系统疾病,其患病率高,疾病负担重,对人民群众的健康构成严重威胁。我国20岁及以上成年人的慢阻肺患病率为8.6%,40岁以上则达13.7%,60岁以上人群患病率已超过27%,年龄越高,慢阻肺患者患病率越高。北方地区发病率更高。吸烟、大气污染、低体重、儿童时的慢性咳嗽、呼吸系统疾病的家族史和教育水平低下等是慢阻肺的主要危险因素。

  

 慢性阻塞性肺疾病(以下简称慢阻肺)是最常见的慢性呼吸系统疾病,其患病率高,疾病负担重,对人民群众的健康构成严重威胁。我国20岁及以上成年人的慢阻肺患病率为8.6%,40岁以上则达13.7%,60岁以上人群患病率已超过27%,年龄越高,慢阻肺患者患病率越高。北方地区发病率更高。吸烟、大气污染、低体重、儿童时的慢性咳嗽、呼吸系统疾病的家族史和教育水平低下等是慢阻肺的主要危险因素。

  慢阻肺是一种因气流阻塞导致慢性支气管炎和肺气肿的疾病,病情恶化后会演变成肺心病或呼吸衰竭等慢性疾病,常见症状有慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难等,慢阻肺导致的死亡率日趋增长,所以我们应该多了解慢阻肺相关知识。下面让我们一起来了解一下,慢阻肺患者都需要注意些什么?

  保持肺健康

  为保持肺健康,我们可以尝试呼吸肌的锻炼。

  1、吹笛式呼吸/缩唇呼吸。方法:患者缓慢的深吸气,然后让患者撅起嘴唇轻松地做吹笛式呼气,吸气与呼气时间比为1:2或1:3。每分钟7-8次,每天锻炼两次,每次10-15分钟。

  2、慢而深的呼吸锻炼。

  3、腹式呼吸锻炼。要求患者吸气时腹壁向前运动,双肋部下移。腹式呼吸时,患者有意识改变呼吸模式,增加腹部运动,增加潮气量,降低呼吸频率。

  注意用药

  夏天是慢阻肺患者康复治疗的最佳时间,特别是用药方面,病症好转后也不能停药,因为容易导致病情大起大落,如肺功能急剧下降、症状发作等,所以建议患者坚持药物治疗,特别是吸入药物,如信必可、舒利迭等。

  饮食禁忌

  除了要注意用药外,也要注意日常饮食,患者可以多吃蛋白质和铁元素食物,如瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等,可以增强患者抵抗力,也可以促进损伤组织的修复。患者还需要多补充维生素A、维生素C,比如猪肝、蛋黄、鱼肝油、柚、番茄等,可以起到润肺、抗炎等作用。患者也可以适当多吃菌类食物,可以减少支气管哮喘发作。此外,患者最好不要吃如辣椒、葱、蒜等容易刺激气管黏膜的食物,这些食物容易加重咳嗽、气喘等症状,还有少吃或不吃海鲜、产气食物等,都不利于慢阻肺的治疗和恢复。

  戒烟及保持室内空气流通

  吸烟者患慢阻肺的风险是非吸烟者的3-5倍,同时吸烟能引起肺功能下降,所以慢阻肺患者要尽早戒烟。夏天天气炎热,所以患者需要注意室内空气流通。

  避开过敏源

  慢阻肺患者应尽量避开过敏源,如花粉、宠物、刺激性气体等,这些过敏源容易刺激支气管从而加重咳嗽、气喘等症状。

  综上所述,因为夏天慢阻肺患者症状相对较轻,是肺康复和治疗的最佳季节,所以患者需要注意以上几个事项。此外,病情加重时要及时到呼吸科就诊。

编辑:郑洁怡


  
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