凌晨1点多，一声刺耳的救护车警鸣声吵醒了小区大部分的住户，很快声音就消失了。忙碌了一天的人们此时并没有八卦的心思，大部分朝楼下望了一眼就又继续睡觉了

凌晨1点多，一声刺耳的救护车警鸣声吵醒了小区大部分的住户，很快声音就消失了。忙碌了一天的人们此时并没有八卦的心思，大部分朝楼下望了一眼就又继续睡觉了。

第二天下午晚饭后，王药师带着儿子在楼下玩，听到小区的人讨论才了解了事情的经过。被送到医院的是姚阿姨，丈夫去世的早，只有一个女儿，二十八九岁了，大学毕业后一直在北京工作。2年前姚阿姨身体总是不舒服，担心自己生病没人管，她就辞职回家了，找了一份相对轻松的工作。

姚阿姨的女儿人长得很漂亮，从小学习就好，但是却一直没有男朋友，这成了姚阿姨的一个心病。2年的时间里，她托人给介绍了没有10个也有8个了，但是女儿一个都没看上。儿童节的前一天，刚表演完节目的5岁的暮暮，穿着公主裙，画着淡妆，给小区一众老头老太太跳了一支舞，大家都夸赞不已，顺便就有人问起姚阿姨女儿的事情。

姚阿姨自年轻时就心高气傲，想着好友名为安慰实则看笑话的心态，心中一阵郁闷，晚上回家这气自然就撒在了女儿的身上。女儿烦不胜烦，两人从女儿的婚事，到这些年姚阿姨操了多少心，控制欲强等等，所有平常不是事的事情，都被翻出来，成了攻击对方的武器。

吵完架的女儿摔门出去了，姚阿姨心中越想越气闷，总感觉心里像压着块石头，喘不过气，她在微信上跟老友抱怨：迟早有一天能被女儿给气死。在小区晃悠了2个多小时，手机的电也用完了，无奈之下，女儿还是回了家。

结果，女儿刚睡下不久就被母亲的敲门声惊醒了，母亲惨白着脸站在门口，一手按着胸口，说自己胸痛的厉害，喘不上气。女儿赶紧拨打120，并且敲了邻居的门，让他们给帮一下忙。据邻居讲，姚阿姨到了救护车上就无意识了，医生进行了紧急抢救，并且开通了绿色通道，一路没有耽搁一分钟，顺利支架后，姚阿姨才从鬼门关捡了一条命回来。

姚阿姨此次心梗最重要的原因就是生气导致的，但根本的原因却是高血压和动脉粥样硬化斑块，其实姚阿姨如果做好以下几点，很大可能可以免于此次的支架手术！

1.按时吃药：姚阿姨有高血压和冠心病，医生要求她吃4种药：阿司匹林，瑞舒伐他汀，倍他乐克和缬沙坦，但是姚阿姨认为自己并无任何不适，本身对吃药也比较排斥，便有一顿没一顿的吃着。

按时吃药说起来比较简单，但是认真执行起来却并不容易，尤其是慢性病患者可能要吃十几年甚至几十年的药，并且每天都要吃好几种药物。可按时按点吃药却是预防心梗、脑梗等疾病不可或缺的步骤。

冠心病和心梗的患者必须吃4种药，专家指出，对这些患者来讲，吃药比吃饭都重要！

①抗血小板聚集药：阿司匹林和氯吡格雷，防止血栓形成，预防急性冠脉闭塞所导致的心梗，对于消化道出血风险高的患者，可以加用PPI（奥美拉唑等）。

②他汀类药物：瑞舒伐他汀或阿托伐他汀，降低低密度脂蛋白胆固醇，延缓动脉粥样硬化发展，稳定斑块，预防斑块破裂。

③β受体阻断剂：酒石酸美托洛尔（倍他乐克）或比索洛尔，降低心率和血压，改善心肌功能，减轻心脏负担，减少心肌耗氧量，缓解胸闷、胸痛的症状。

④ACEI或者ARB类药物：缬沙坦或者贝那普利，降压药，改善心肌重构，保护心脑血管，降低心血管死亡风险。

2.保持良好的心情：姚阿姨性子要强，凡事都要做到最好，常因一些小事而发火。经常暴躁生气，这就会增加斑块破裂的风险，也是急性心梗的诱发因素。并且经常生气会导致冠脉痉挛，引起心脏血管堵塞，也会导致心肌坏死，甚至诱发猝死。保持良好的心情是预防心脑血管疾病非常重要的一点。

3.保持良好的生活习惯：饮食均衡，适度运动一直是医生科普的重点，但是很多人却并不当回事。无论是“三高”还是冠心病、脑梗等疾病，饮食和运动都应该贯穿治疗的始终。

4.戒烟戒烟：姚阿姨每天喜欢喝点药酒，药酒的方子是从一个老中医那拿的，姚阿姨经常和别人说，这个方子是老中医的祖传秘方，自己用了很多年了，身体轻松，没有任何的不适。

无论是药酒还是红酒，对身体都没有多大的好处，权威杂志《柳叶刀》中指出最安全的饮酒量为0，喝酒后血管扩张，心率，新陈代谢都会加快，并且血压波动很大，极易诱发心梗和心绞痛，因此戒烟戒酒才是预防心梗的最优手段。

一旦超过45岁，心血管疾病的发生率会增加，患有糖尿病、高血压、高血脂及肥胖的患者，更是心血管疾病的高危人群。做到以上4点，可以大幅度降低心血管疾病的发生率，预防心梗的发作，或可免于支架手术！