最近，看到一则新闻声称：目前，青岛市患有痛风的人口超过30万，其中最小的年龄只有11岁。为什么11岁的孩子会得痛风呢？是因为吃海鲜吗？今天我们就聊一聊这方面的问题

最近，看到一则新闻声称：目前，青岛市患有痛风的人口超过30万，其中最小的年龄只有11岁。为什么11岁的孩子会得痛风呢？是因为吃海鲜吗？今天我们就聊一聊这方面的问题。

青岛为何会有那么多人患痛风？

青岛位于我国的沿海，其经济非常发达。张医生曾有幸去过青海一次，当地有很多的小酒馆，游客可以在海边买完海鲜，然后拿到酒馆进行加工，同时酒馆会提供各式各样的啤酒。张医生曾经在那里一边吃着海鲜，一边喝着啤酒，感觉非常惬意。

但是，很多海鲜都属于高嘌呤的食物，长期食用会导致血尿酸水平升高。嘌呤含量较高的海鲜包括鲭鱼、凤尾鱼、鱼卵、小虾、贝类等，中等嘌呤含量的海鲜包括海鳗、白鱼、三文鱼、鲍鱼、虾、螃蟹等，而海参、鳝鱼等嘌呤含量较低。

啤酒嘌呤含量虽然不高，但是每次摄入量都不少，积少成多，摄入的嘌呤也会超标，而且，酒精可以促进尿酸的生成，还会减少尿酸的排泄，导致尿酸水平升高。在所有酒类中，啤酒与痛风发生的相关性最强。

海鲜+啤酒，这是一个经典的痛风组合，所以，青岛市民痛风发病率位于其全国第一，与其特殊的地域和饮食习惯是密切相关的。

但是，不知道朋友们注意到没有，痛风患者中，最低年龄仅有11岁，难道这名小患者的痛风也是由于吃海鲜喝啤酒导致的吗？显然不是，那么11岁的孩子出现痛风的原因到底是什么呢？

导致11岁孩子发生痛风的最常见的原因是什么呢？

11岁的孩子出现痛风，虽然不能除外有喜欢吃海鲜的原因，但是，更常见的因素朋友们可能想不到，与日常经常摄入的饮品是密切相关的。

张医生在门诊也碰到很多年龄不大的痛风患者，最小年龄的只有14岁，孩子患痛风有一个共同的特点，就是喜欢喝各种饮品。

张医生曾见过一个17岁的孩子，手里拿着饮料走进诊室，他虽然不像其他的痛风患者那么胖，但血尿酸水平已经超过了600，经过询问才知道，这个孩子平时不怎么喝水，每天只喝饮料，每天至少喝两瓶。

饮料的嘌呤含量也不高，为什么会导致痛风发作呢？我们接着往下聊。

喝饮料为什么会导致痛风？

日常生活中很多饮品之所以会导致血尿酸升高，引发痛风，是因为饮料中含有果糖，果糖是玉米加工制成的一种营养甜味剂，被广泛应用于碳酸饮料、果汁饮料、运动饮料及小吃中。之所以会导致血尿酸升高，主要原因有3个方面：

生成增加：果糖是一种单糖，结构简单，可以被消化系统直接吸收，代谢过程中需要下消耗大量的ATP，转化为ADP，这个过程中会生成大量的血尿酸，造成血尿酸升高。

减少排泄：果糖代谢过程中会产生大量的乳酸，乳酸主要经过肾脏排泄，尿酸也是通过肾脏排泄，乳酸升高后会和尿酸竞争肾脏的排泄，导致尿酸排泄减少，因此，导致尿酸水平升高。

代谢紊乱：长期饮用导致血液内的糖分过多，机体消耗不完，就会转变为脂肪，久而久之会导致肥胖，肥胖患者会出现胰岛素抵抗，引发代谢紊乱，尿酸水平也会因此而升高，引发痛风。

正是由于上述3种原因，导致了尿酸水平升高。除了日常喝的瓶装饮料以外，果汁也对血尿酸有巨大的影响。单个水果中所含的果糖虽然有限，但一杯果汁需要很多水果，果糖含量自然升高了。

而且，果汁中的果糖被完整保留，而对人体有益的膳食纤维，则被作为残渣抛弃，对人体有益的成分也所剩无几，例如果汁中的维生素C，接触空气后30分钟，就会完全被氧化，也失去了营养价值，因此，果汁对孩子也不是非常有利的。

尿酸水平升高的危害只有痛风吗？

高尿酸血症所引发的并发症，痛风是比较常见的，但是却不是最可怕的。尿酸水平升高以后，最可怕的并发症是对肾脏的损害，据研究发现：尿酸持续升高10年以上，肾脏损害的发生几率是100%。

很多朋友会对这一结果发生质疑，认为很多人尿酸高了好多年，也没有问题，这是因为我们的肾脏有强大的代偿能力，虽然有一定的肾组织功能受损，但是只要不超过临界值，我们肾脏还是能够维持正常的运转的。但是，一旦超过了这个临界值，就会出现各种症状。这时候已经不可以逆转了，很可能需要终身进行透析治疗，大大影响生活质量。

另外，尿酸水平升高还会提升糖尿病、高血压、高脂血症的疾病的发生率。会提高心脑血管疾病的的发生几率。

正是因为高尿酸血症的这些副作用，才会把高尿酸血症与糖尿病、高血压、高脂血症一起称为“四高”，对朋友们的健康危害是极大的。

总结

青岛痛风病人超过了30万，最小的仅有11岁。这则新闻，提示我们，海鲜和啤酒这些食物的过度摄入，会提高尿酸水平，导致痛风。11岁的孩子痛风发作，很可能与日常喜欢摄入饮料和果汁相关，因摄入饮料过多，会造成尿酸生成增加，排泄障碍，代谢异常，从而引发血尿酸升高，引发痛风。高尿酸血症还会造成肾脏损害，引发糖尿病、高血压、高脂血症发病率升高，造成心脑血管疾病的发病率升高，因此，必须给予特别的关注。