64岁的江先生家住长春，2年前开始，他发现自己越来越健忘，跟人聊天时，经常突然忘了想说的事情，记不清事情的时间和地点。

64岁的江先生家住长春，2年前开始，他发现自己越来越健忘，跟人聊天时，经常突然忘了想说的事情，记不清事情的时间和地点。

与此同时，江先生的睡眠状况也越来越糟糕，整夜整夜睡不着，躺在床上急得一身汗。白天时，他偶尔还会头晕耳鸣。睡不着、记性差，这个恶性循环让江先生整个人的精气神都没了。

无奈之下，江先生去医院看医生，医生建议他做个颈动脉彩超，结果显示：他的颈动脉有一个“巨大”的斑块，同时伴有动脉硬化。经过一个多月的治疗后，他的睡眠改善了许多，气色也好了，目前还在坚持治疗。

血管是我们体内重要的血液通路，然而血管也会随着年龄的增长而老化，出现斑块，危及健康。

血管斑块，人体内的“不定时炸弹”

血管里的斑块，在临床上又叫动脉粥样硬化斑块，它是人体随着年龄的增长，血管的逐步老化，必然会出现的一种生理病理现象。动脉粥样硬化斑块是脂类积攒在血管壁上形成的，它就像蜡一样，会导致动脉的弹性下降，血管腔变窄。

对血管而言，粥样硬化斑块是一个“不定时炸弹”，它不仅对身体没有好处，而且潜在危害极大。

血管斑块如果破裂，会导致血小板聚积一处，就会出现血栓，严重时会导致整根血管被堵。血管被堵塞后，极易引起心脑血管疾病。一旦出现血栓，氧气无法通过血管供给到大脑和心脏等重要器官，会对人的记忆功能、语言功能、协调功能等造成不可逆的损伤。严重时，甚至会威胁生命，也就是我们常说的“猝死”。

促进斑块形成的“幕后黑手”，避开它

医学研究者们针对血管斑块出现的原因提出了“脂质浸润学说”、“损伤反应学说”以及“炎症学说”等学说，但无论哪一种学说，都提到了高血压、血脂异常、高血糖、吸烟、酗酒、肥胖等因素是动脉粥样硬化的幕后黑手。

三高

高血压、高血糖、高血脂。高血压、高血脂的控制不良，给血管很大压力，会加速血管的老化。高血糖会使血液的渗透压增高，损伤血管内皮，使得脂质更容易聚集，形成斑块。

慢性炎症

有许多研究表明，炎症反应程度决定着斑块的稳定性及心血管事件的发生率。炎症可以直接侵袭血管壁细胞，损伤血管内膜。同时，炎症患者免疫力降低，坏胆固醇便有机可趁。

吸烟

烟草中的有害物质会加速血管壁平滑肌细胞的增生，导致血管失去弹性，从而加速硬化过程。

脾气不好，爱生气

经常发脾气的人内分泌水平紊乱，会激活神经内分泌和血小板活性，长期如此，会引起血管内皮损伤。

血管斑块该如何治疗和预防？

血管斑块具体的治疗方法要根据斑块的大小、性质、血管腔狭窄程度等情况来决定。如果在斑块不大、没有影响颈动脉的血流供应的情况下，可以通过药物治疗，改变饮食及生活习惯等方式来进行干预，以防止斑块继续扩大。

一般而言，血管斑块可以服用一些抗血小板的药物，如阿司匹林等。另外，如果有高血脂，可以再吃一些降血脂的药，例如贝特类、烟酸类等降脂药。

近年来，中药治疗血管斑块取得了较大的发展。口服噬斑通管ASP系列方剂较少毒副作用，主要从血液、血脂、斑块、血管四个方面入手治疗，能够化瘀筛血，清血化脂，清理聚集的血小板，消融中小型的血栓。

除了吃药，还要做到这3点

为了保护血管健康，除了吃药以外，还需要保持良好的生活习惯，否则吃药也达不到良好的治疗效果。

1、适度运动，减减肥。进行适度的体育锻炼，能够增强血管弹性，改善心血管功能。但不宜在寒冷、炎热及雾霾等不良天气或环境下活动。

2、合理饮食，管住嘴。哈尔滨医科大学附属第一医院心内科主任田野教授建议，在饮食方面，宜采取低盐低脂饮食，避免大鱼大肉、暴饮暴食，尤其是血糖异常的人，更要限制食物中糖分的摄入。

3、戒掉坏习惯。吸烟、饮酒等坏习惯对血管健康的危害极大，对经常吸烟、饮酒的人而言，建议戒除这种坏习惯。同时，不吸烟的人也要避免接触二手烟。

总之，血管斑块是一种随着年龄的增长而自然出现的病理现象，会引发一系列的心血管疾病，所以必须加以控制。平时在生活中要多注意远离加速血管斑块形成的因素，并保持良好的生活习惯。

若已经出现不适，需要及时到医院就医。