临床以心绞痛、心肌梗塞、心律不齐、心力衰竭、心脏扩大等病状为主，是由于心脏的营养血管——冠状动脉发生硬化、管腔狭窄，导致心肌发生缺血现象，从而造成心脏损害的一种心脏疾病。

　　有患者问：患有高血压合并冠心病可怎么办？本来有一种慢性病就够糟心的了，怎么一下子还来俩？高血压和冠心病究竟有啥关系？摊上这些病又该如何应对呢？下面，我们来一一了解吧。

沆瀣一气的高冠心

　　对于冠心病，大家都不陌生，它是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。

　　临床以心绞痛、心肌梗塞、心律不齐、心力衰竭、心脏扩大等病状为主，是由于心脏的营养血管——冠状动脉发生硬化、管腔狭窄，导致心肌发生缺血现象，从而造成心脏损害的一种心脏疾病。

　　那么，它跟高血压又有什么剪不断理还乱的关系呢？下面，划重点：

　　高血压是导致动脉硬化的一个主要危险因素，至少使冠心病发生的危险性增加2～3倍以上！

　　而冠心病又是高血压患者最终致死的最常见的原因之一。降压治疗可以使冠心病的发生率和死亡率显著降低。

　　也就是说高血压和冠心病是勾结在一起时就可能威力加倍。

这样做对付高冠心

　　当然，在日常生活中我们也有许多办法，防止这两“兄弟”兴风作浪。

　　1.心理调摄

　　老年人体弱多病，因各种病痛折磨，极易出现心理异常，不利于配合治疗和疾病的康复。

　　应心境平和，调摄心身，避免外界不良刺激的干扰，以免诱发心绞痛。

家属及医护人员要善于掌握老年人的心理特点，根据其文化程度、经历、病症和心理需要的不同，有的放矢地重视和加强心理护理，让他们以良好的心态接受冠心病的防治与护理，获得康复。

　　2.生活规律

　　睡眠要充足，努力养成早睡早起，午间小憩，清晨醒后应静卧几分钟后再起床的好习惯，因老人猛地起床而意外死亡的案例屡见不鲜，大家一定要引以为戒。

另外，晚间看电视的时间不宜过长。要根据身心情况坚持散步，每天不少于30分钟。睡觉前最好不要做紧张剧烈的运动。外出散步要注意安全，防止跌伤。

　　3.饮食均衡

　　饮食上注意要低盐、低脂、低糖，应尽量吃些柔软、易咀嚼、易消化、含纤维素比较多、新鲜的多样化食物。同时要防止发生便秘。

4.常饮豆浆

　　豆浆中饱和脂肪酸及胆固醇含量极少，常饮豆浆，可有效地预防冠心病的发生。

美国的科研人员调查发现，每天饮用50克左右的豆浆，可使体内胆固醇的水平下降９％，而体内胆固醇每下降１％，就可使患心脏病的危险下降２％。

　　豆浆中的蛋白质不仅可使胆固醇下降，而且具有选择性，即降低低密度脂蛋白，则不影响有保护心血管作用的高密度脂蛋白。

　　5.禁烟限酒

　　研究发现，烟草可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛。

　　大量饮酒可引起酒精性心脏病，同时可诱发动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，加剧高血压。

　　而适量饮酒可促进血液循环，改善必肌缺血状态，一般以饮黄酒或葡萄酒为宜，每日50~100毫升。

　　6.起居有时

　　冬季气候寒冷，血液循环减慢，血液黏稠度增高，应注意防寒保暖。

　　夏季气候炎热，汗出增多，可引起水盐失衡，诱发心绞痛及心肌梗塞，因而应注意防暑降温。

　　7.定期查体

　　应按保健医生的意见定期检查血压、心电图、血糖、血脂、血液流变学变化病情变化，做好记录，及时就医。

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　　作者：湖北省远安县中医院 胡献国

　　编辑：高雅

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