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“城里人”又双叒叕上榜了!这回可不是“城会玩”!是新版糖尿病地图!
2019-09-19
来源:中国药学会
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近日,国际糖尿病联盟(IDF)发布了全球第八版糖尿病地图。根据IDF数据显示,全球糖尿病成人患者达4.25亿,平均每11个人中就有1位患该病。其中,中国患病人数达1.14亿人。

  

  近日,国际糖尿病联盟(IDF)发布了全球第八版糖尿病地图。根据IDF数据显示,全球糖尿病成人患者达4.25亿,平均每11个人中就有1位患该病。其中,中国患病人数达1.14亿人,糖尿病负担最重。

  报告显示,近年来随着肥胖率的增加,2型糖尿病的发病人数也在不断增加。2000年全球糖尿病成人患者1.51亿,但到2017年已达到4.25亿,患者人数17年增加近2倍。大部分糖尿病患者处于20岁至60岁的工作阶段,三分之二是“城里人”。

  此外,全球还有110多万儿童和青少年患有1型糖尿病。与常见于成人的2型糖尿病相比,1型糖尿病大多突然起病,多见于儿童和青少年。

  糖尿病防治,刻不容缓啊!

  我国早在《皇帝内经》一书就记载“消渴病”,也就是消瘦加上烦渴。

  随着我们生活水平的日益提高,糖尿病患者数量还在不断攀升。血糖增高可能会出现三多一少的症状,即吃的多、喝的多、排尿多、以及体重减轻。如果血糖控制不好,还可能导致多器官组织损害,出现一系列并发症。

  我们提倡对糖尿病治疗实行“五驾马车”式的管理方案,那么我们究竟要驾驭哪“五驾马车”呢?

  糖尿病管理的“五驾马车”分别是饮食、运动、药物、糖尿病自我监测和糖尿病教育。

  第一匹马:饮食

  首先,糖尿病患者的饮食要适应药物治疗,尤其对于使用胰岛素的患者,饮食需要定时定量,避免血糖产生波动;

  其次,饮食的量要合理,不能没有节制地吃很多东西;

  第三,饮食结构合理;

  第四,必须同时兼顾合并症的饮食要求,例如合并血脂紊乱的患者,建议低脂饮食;

  第五,少食多餐,防止两餐之间间隔时间过长而感到饥饿。

  第二匹马:运动

  首先,要持之以恒,建议每周运动5次以上,每次半小时以上;其次,要量力而行,运动强度适中。

  第三匹马:药物

  经过饮食、运动治疗,患者血糖仍不能达标,则要及时加用药物治疗。药物治疗包括口服降糖药物治疗和胰岛素治疗。患者应该听取医生建议,选择适合自己的治疗药物。

  第四匹马:糖尿病自我检测

  因为糖尿病患者多数时间都在院外,所以糖尿病患者除了需要经常去医院测测血糖外,还要学会定期自我监测血糖,包括餐后血糖和空腹血糖。同时,还要学会控制自己的体重、血压、血脂等。

  第五匹马:糖尿病教育

  通过教育让患者增加糖尿病知识,提高对糖尿病的重视,调整心态正确对待糖尿病,控制血糖,减少并发症的发生几率。

  
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