那么,哪些因素会导致椎间盘会退变?有什么治疗方法?如何预防呢?
腰椎间盘突出是咋回事儿?
反而是老化脱水萎缩的髓核更温柔一些,正如馅小的饼不容易破,因此,老年人的椎间盘突出相对少见。
腰椎间盘突出,怎么就找上我了?
1.不良体位:人在完成各种工作时,需要不断更换各种体位,包括坐、站、卧等等,而不良姿势常诱发本病的发生。
2.过度负重:从事重体力劳动或举重运动时,常因过度负荷造成椎间盘早期退变。
3.震动:汽车和拖拉机驾驶员在工作中,长期处于坐位及颠簸状态,腰椎间盘承受的压力较大,如此长期反复的椎间盘压力增高,可加速椎间盘的退变或突出。
4.外伤:外伤可能引起纤维环的水平破裂,而压力主要使软骨终板破裂,也有可能因外伤使髓核进一步突出到有神经支配的外层纤维环,从而引起疼痛。
5.脊柱的畸形:先天性及继发性脊柱畸形患者,纤维环不同部位所承受的压力不一,并且常存在扭转,容易加速椎间盘的退化。
麻、疼、凉?
椎间盘突出常见症状是啥
1.下肢麻木、冷感及间歇性跛行:下肢麻木多与疼痛伴发,少数患者可表现为单纯麻木,有少数患者自觉下肢发冷、发凉。
2.马尾神经症状:主要见于中央型髓核脱出症,临床上较少见。可出现会阴部麻木、刺痛,大小便功能障碍。女性可出现尿失禁,男性可出现阳痿。严重者可出现大小便失控及双下肢不全性瘫痪。
3.腰痛:患者自觉腰部持续性钝痛,平卧位减轻,站立则加剧,一般情况下尚可忍受,腰部可适度活动或慢步行走,另一种为突发的腰部痉挛样剧痛,难以忍受,需卧床位息,严重影响生活和工作。
4.下肢放射痛:80%患者出现此症,常在腰痛减轻或消失后出现。表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感,直达足底部。重者可为由腰至足部的电击样剧痛,且多伴有麻木感。
走出腰椎间盘突出的认识误区
这个“治疗”理念,在不少人的心中根深蒂固。但实际上:
已经突出的腰椎间盘,再合适的床垫和再好的睡姿,都不能让它复位。
单靠睡硬板床,不能达到治疗腰突症的目的。
不过,床垫多软算软、多硬算硬,很难有统一的标准。最简单的标准:躺上去试一试。只有你自己觉得舒服,才是适合你的床垫。
误区2:腰腿痛不算什么病,不需治疗。