人的一生，用百年来计算的话，大概有876万个6分钟。其中，一定会有一些特别的6分钟，对我们而言意义重大。

　　人的一生，用百年来计算的话，大概有876万个6分钟。其中，一定会有一些特别的6分钟，对我们而言意义重大。

　　在世界慢阻肺日活动中，钟南山院士呼吁要科学防治慢阻肺，呼吁更多的呼吸科医生重视慢阻肺的健康教育，并积极参与到慢阻肺的健康教育工作中来。并且再次倡议，要像测血压一样进行肺功能测试，如果做不到就需要在每年的体检中增加肺功能检测项目。

　　慢阻肺是一种十分严重的肺部疾病，患者多为中老年人。慢阻肺早期没有症状或者只有轻微的症状，当患者出现气促等症状时，往往肺功能已经损失50%以上，已经错过了最佳的治疗时间，而有70%的患者都属于这种情形。

　　如果不干预，发展成中重度的慢阻肺，每一次急性发作会加重一次，如果达到三次以上的发作，五年存活率不超过50%，发作次数越多存活年限越少。

　　根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》，我国40岁及以上人群的慢阻肺患病率高达9.9%，也就是说每10人中就约有1人患病。

　　钟南山院士表示，广东40岁以上人群的发病率以前是8%左右，“现在增加到约10%，准确的数字还需要再统计。”

　　空气污染是影响慢阻肺发病的一个重要原因。钟南山指出，初步统计发现，空气中每增加10微米的PM2.5，门诊病人中，无论是慢阻肺或呼吸道有问题的病人，看病率会增加3%左右，住院率也增加近3%。

　　虽然慢阻肺如此严重，但只要做好预防和检测，早发现，早诊断，早治疗，患者的肺功能可以得到显著改善。

　　检测慢阻肺，权威的方法是到医院做肺功能检查。钟南山院士也为我们提供了一个在家即可做的测量肺功能的小方法——“6分钟步行试验”。

　　我们一起来看看6分钟步行测试的简单操作方法：

　　在平坦的地面划一条30米的直线，两端各放一把椅子。测试者需沿着直线尽可能快速行走，直到6分钟停止，测量步行距离。

　　测试时的注意事项：

　　1、测试走廊表面要平坦、坚硬，折返点有一个圆锥形物，起始点有明确标记;

　　2、不能与病人同行，不能使用椭圆或圆形的轨道;

　　3、使用激励性语言，如“你做的很好”，“继续保持”，“已经做一半了”，但不可使用使其加速的肢体语言;

　　4、运动前后要注意患者的身体状况，测试途中若有不适如不能忍受的呼吸困难、行走摇晃、大汗、出现面色发白或灰暗等，要马上停止试验。

　　当得出具体的步行距离后，请对照下表：

　　6分钟步行距离越短，心肺功能越差。

　　当发现父母的检测距离进入上表的范围时，同时父母还有长期抽烟等习惯，请立即前往医院进行肺功能检测来确诊慢阻肺。

　　抽出时间回到父母身边，这6分钟，我们一定要陪他们走走。