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你的高血压可能是“假”的,这些关于高血压的知识你要知道!
2020-07-27
来源:慢病界
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国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2018》显示,我国有2.7亿高血压患者。据 2012~2015年全国高血压抽样调查,18岁以上成人高血压(≥140/90mmHg,1mmHg=0.133 kPa)知晓率为 46.9%,也就是说有53.1%的高血压患者不知道自己患有高血压。

  

  国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2018》显示,我国有2.7亿高血压患者。据 2012~2015年全国高血压抽样调查,18岁以上成人高血压(≥140/90mmHg,1mmHg=0.133 kPa)知晓率为 46.9%,也就是说有53.1%的高血压患者不知道自己患有高血压。


  血压高就是高血压?也有特殊情况

  有人偶尔一测发现,自己的血压高了,觉得自己就是高血压,但真相不一定如此,也可能存在“假性高血压”的特殊情况。


  比如说白大衣性高血压。也叫“诊室高血压”,就是在医院或诊室测得血压高于正常值,而在医院诊室外动态监测的血压或家庭自测血压正常,并且这种情况反复出现。白大衣性高血压并不少见,尤其在儿童和老年人中更为常见。


  很多患者进了医院,尤其是和医生一起待在就诊室时,会出现不同程度的紧张、焦虑,因此会导致血压轻度升高。如果患者在诊室测量的平均血压在140/90mmHg之上,而在家中测量时血压又低于这个数值,我们就称这种高血压为“白大衣性高血压”。因此,不能单凭一次在医生诊室测量的血压升高,就诊断为高血压。


  三种情况,才可诊断高血压

  1.未服用降压药情况下,非同日三次诊室血压测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。


  2.未服降压药情况下,非同日三次家庭血压测量≥135/85mmHg(较诊室测量低5mmHg)。


  3.动态血压白天≥135/85mmHg,或24小时平均值≥130/80mmHg。

  目前,都以“诊室血压测量”即医生在医院为患者测得的血压作为高血压的诊断依据。


  部分关于高血压治疗的误区

  误区一:高血压可以“药到病除”、“根治高血压”、“永不复发”。


  真相: 高血压分为原发性高血压和继发性高血压,继发性高血压是由明确病因如肿瘤、内分泌失调、肾脏疾病或其他药物等引发的高血压,而原发性高血压病因不明,继发性高血压的病因治愈后,高血压就能治愈;原发性高血压可以控制,但不能完全治愈。



  误区二:高血压控制好了可以减药,停药。


  真相: 患者一旦开始药物降压治疗后,多需长期连续服药。只有如下3种情况有可能停药:1.继发性高血压,基础疾病治愈后,血压可恢复正常,从而停用降压药。2.高血压与不健康的生活方式有明显关系,如果纠正肥胖、缺乏运动、食盐摄入过多、酗酒、生活不规律等不良饮食,血压可能降至正常水平,从而停用降压药。3.患者如果发生心肌梗死或心力衰竭,心脏射血能力显著降低,血压也会随之下降,可能需要停用降压药。


  三个穴位,调血压



内关穴


  内关穴是心包经上的穴位,可以改变血管的收缩和舒张,对很多种心脏病有保健作用,不单是调整血压。是心脑血管的第一保健穴位。


太冲穴


  太冲穴是肝经的穴位,和内关穴配合使用调整血压效果最好,尤其是因为血压高引起的头疼、头晕,或者耳鸣


桥弓穴


  头转向一侧,鼓起来的这一条筋叫桥弓,用手从上往下推(可以抹一点润滑油或膏药),对急性高血压(血压突然升高引起头疼、眼睛胀疼)效果特别好,一般2~3分钟血压就会降下来。


  参考资料:

  1.科普中国-乐享健康.血压高不一定就是高血压?这两类特殊情况要注意

  2020-07-15

  2.江西省中医院.高血压,3个穴位每次按摩可缓解! 2020-06-22

  3.中国医学论坛报今日循环.高血压的七个真相,最后一个出乎意料! 2020-06-05



  
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