国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2018》显示，我国有2.7亿高血压患者。据 2012~2015年全国高血压抽样调查，18岁以上成人高血压(≥140/90mmHg，1mmHg=0.133 kPa)知晓率为 46.9%，也就是说有53.1%的高血压患者不知道自己患有高血压。

　　国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2018》显示，我国有2.7亿高血压患者。据 2012~2015年全国高血压抽样调查，18岁以上成人高血压(≥140/90mmHg，1mmHg=0.133 kPa)知晓率为 46.9%，也就是说有53.1%的高血压患者不知道自己患有高血压。

　　血压高就是高血压？也有特殊情况

　　有人偶尔一测发现，自己的血压高了，觉得自己就是高血压，但真相不一定如此，也可能存在“假性高血压”的特殊情况。

　　比如说白大衣性高血压。也叫“诊室高血压”，就是在医院或诊室测得血压高于正常值，而在医院诊室外动态监测的血压或家庭自测血压正常，并且这种情况反复出现。白大衣性高血压并不少见，尤其在儿童和老年人中更为常见。

　　很多患者进了医院，尤其是和医生一起待在就诊室时，会出现不同程度的紧张、焦虑，因此会导致血压轻度升高。如果患者在诊室测量的平均血压在140/90mmHg之上，而在家中测量时血压又低于这个数值，我们就称这种高血压为“白大衣性高血压”。因此，不能单凭一次在医生诊室测量的血压升高，就诊断为高血压。

　　三种情况，才可诊断高血压

　　1.未服用降压药情况下，非同日三次诊室血压测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。

　　2.未服降压药情况下，非同日三次家庭血压测量≥135/85mmHg(较诊室测量低5mmHg)。

　　3.动态血压白天≥135/85mmHg，或24小时平均值≥130/80mmHg。

　　目前，都以“诊室血压测量”即医生在医院为患者测得的血压作为高血压的诊断依据。

　　部分关于高血压治疗的误区

　　误区一：高血压可以“药到病除”、“根治高血压”、“永不复发”。

　　真相： 高血压分为原发性高血压和继发性高血压，继发性高血压是由明确病因如肿瘤、内分泌失调、肾脏疾病或其他药物等引发的高血压，而原发性高血压病因不明，继发性高血压的病因治愈后，高血压就能治愈;原发性高血压可以控制，但不能完全治愈。

　　误区二：高血压控制好了可以减药，停药。

　　真相： 患者一旦开始药物降压治疗后，多需长期连续服药。只有如下3种情况有可能停药：1.继发性高血压，基础疾病治愈后，血压可恢复正常，从而停用降压药。2.高血压与不健康的生活方式有明显关系，如果纠正肥胖、缺乏运动、食盐摄入过多、酗酒、生活不规律等不良饮食，血压可能降至正常水平，从而停用降压药。3.患者如果发生心肌梗死或心力衰竭，心脏射血能力显著降低，血压也会随之下降，可能需要停用降压药。

　　三个穴位，调血压

内关穴

　　内关穴是心包经上的穴位，可以改变血管的收缩和舒张，对很多种心脏病有保健作用，不单是调整血压。是心脑血管的第一保健穴位。

太冲穴

　　太冲穴是肝经的穴位，和内关穴配合使用调整血压效果最好，尤其是因为血压高引起的头疼、头晕，或者耳鸣

桥弓穴

　　头转向一侧，鼓起来的这一条筋叫桥弓，用手从上往下推(可以抹一点润滑油或膏药)，对急性高血压(血压突然升高引起头疼、眼睛胀疼)效果特别好，一般2~3分钟血压就会降下来。

　　参考资料：

　　1.科普中国-乐享健康.血压高不一定就是高血压?这两类特殊情况要注意

　　2020-07-15

　　2.江西省中医院.高血压，3个穴位每次按摩可缓解! 2020-06-22

　　3.中国医学论坛报今日循环.高血压的七个真相，最后一个出乎意料! 2020-06-05