主要是因为，在现实生活中，人们由于缺乏对同型半胱氨酸的了解，而忽视了对它的监测，或者虽然医生给检查了这一项，但由于不懂，即使高了也往往不重视，这就给身体健康埋下了极大地隐患！

糖友们大家好，今天要跟大家聊的话题是：同型半胱氨酸高究竟意味着什么？

为什么要聊这个话题呢？

主要是因为，在现实生活中，人们由于缺乏对同型半胱氨酸的了解，而忽视了对它的监测，或者虽然医生给检查了这一项，但由于不懂，即使高了也往往不重视，这就给身体健康埋下了极大地隐患！

因此，通过这堂课，我希望能够让糖友们或者准糖友们，明白同型半胱氨酸增高对你究竟意味着什么？并要高度重视起来，从而降低同型半胱氨酸高带来的风险。

同型半胱氨酸是什么？

同型半胱氨酸其实是我们人体中的一种代谢产物，一般临床上，把＞15umol/l作为同型半胱氨酸增高的标准，但实际上，同型半胱氨酸超过10时就会对血管等组织造成损伤，比如，我国H型高血压诊断与治疗专家共识中，将同型半胱氨酸水平超过10μmol/L的情况就称为H型高血压的问题了。

增高意味着什么？

1、如果你还没有心脑血管病，意味着你未来发生心脑血管病的风险将会很高，而且同型半胱氨酸升高越严重,其风险就越大。

因为，同型半胱氨酸可通过多种途径引起血管内皮细胞损伤，尤其是患者合并高血压时血管内皮细胞更易受损，同时它还会破坏血管壁弹力层和胶原纤维，促进氧化低密度脂蛋白形成和血小板聚集等，进而促发动脉粥样硬化、血管狭窄和血栓的形成，是心脑血管病的独立危险因素。

据临床研究统计，高同型半胱氨酸血症的人群患脑卒中的风险较一般人增加了87%；同型半胱氨酸水平每升高5μmol/L则冠心病危险性男性增加60%，女性增加80%。

2、如果你已经有了心脑血管病，意味着你未来发生心脑血管意外的风险将大幅增高！

同型半胱氨酸作为心脑血管意外的预测因子，其对心肌梗塞的预测准确性，几乎是胆固醇的40倍!

有研究表明，对于男性，如果同型半胱氨酸水平每增高12%，就会使发生心梗的风险增加3倍。如果你同时还有心脏病的家族史，那么不论性别，你的发生心梗的危险将激增13-14倍！

而与一般人相比，同型半胱氨酸超过14μmol/L的人，中风的风险性会增加82%，脑卒中复发率增加31%。

同型半胱氨酸增高还会使全因死亡风险增加49%，轻、中度同型半胱氨酸水平升高可使心血管疾病死亡危险性增加4～6倍，而糖尿病未来五年内死亡率会增加五倍。

3、如果你还有高血压，首先意味着你属于H型高血压，治疗时你就不能仅依赖降压药了，还必须同时降低同型半胱氨酸水平，否则你的治疗效果将大打折扣！

另外，还意味着你未来发生脑中风的风险会极高！因为对于高血压患者来说，同型半胱氨酸升高就犹如“火上浇油”，在导致脑卒中发生上有协同作用，两者同时存在可使脑卒中发生风险增至近12倍！

4、同型半胱氨酸增高，意味着你未来发生老年性痴呆及癌症的风险将大幅增高。

因为，高同型半胱氨酸会损伤脑细胞，它是老年痴呆的风险因素，同型半胱氨酸偏高的老年人，老年痴呆的发病风险更大。《新英格兰医学杂志》的一篇研究报告称，血液中同型半胱氨酸高的老人患早老性痴呆症的可能性几乎加倍。日本东北大学的研究也证明，同型半胱氨酸水平越高，脑损伤越严重。

我们都知道，癌症的发生与DNA受损密切相关,而同型半胱氨酸水平高易使DNA极大受损,且一旦受损就很难修复，这就会造成癌症风险大幅增高。研究表明，一些癌症与同型半胱氨酸水平的相关性很明显。而降低同型半胱氨酸水平可以把患癌症的风险降低1/3。

5、如果你是在妊娠期，尤其是合并有妊娠糖尿病，那意味着你的胎儿将面临着发育缓慢和神经发育异常的风险。必须及早治疗，降低同型半胱氨酸水平。

6、同型半胱氨酸增高，还意味着你的饮食结构或者生活习惯存在着极大问题。

因为，同型半胱氨酸的增高，最主要的原因就是叶酸、维生素B6、维生素B12的缺乏造成的，也就是我们常说的营养不良。这与平时你的饮食习惯不好、偏食、挑食或过度控制饮食有关，比如，水果蔬菜吃得少；另外，食物烹调时间过长或重复加热也会破坏叶酸等营养物质，造成摄入的维生素B6、维生素B12、叶酸严重不足，从而引起同型半胱氨酸在体内的堆积。

此外，吸烟、酗酒也会影响同型半胱氨酸代谢，造成同型半胱氨酸水平的增高。

总结

同型半胱氨酸是一个非常非常重要的指标，它绝不啻于血压、血脂、尿酸等指标对人体的影响，值得所有糖友，包括准糖友的高度重视。因此，一定要定期监测，一旦发现增高，应立即干预，以降低心脑血管病等相关风险。