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腿部2个现象说明动脉硬化严重,要做好饮食调理!
2020-03-02
来源:守护心血管
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当血管动脉硬化发展到一定程度时会让腿部有明显的麻木感。睡觉或者走路时突然感觉到腿部酸胀和麻木,说明血液循环受到了阻碍,血液得不到充足的供应而引起麻木。

  

  只有保持血管的弹性及韧性才能让血液流通变得更加畅通,减少对血管的伤害。

  当血管狭窄或者老化时容易引起动脉粥样硬化,诱发心脑血管疾病。腿部哪些症状说明动脉硬化严重?

1.腿部变得麻木和疼痛

  当血管动脉硬化发展到一定程度时会让腿部有明显的麻木感。睡觉或者走路时突然感觉到腿部酸胀和麻木,说明血液循环受到了阻碍,血液得不到充足的供应而引起麻木。

  另外腿部的血管堵塞之后,让腿部组织以及神经得不到营养及血液的供应,从而导致腿部有明显疼痛感,甚至不能正常行走。

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  2.腿部皮肤异常和萎缩、伤口溃疡

  腿部血管硬化严重时会影响到血液循环,让腿部皮肤出现异常。腿部得到充足的营养供应会让皮肤变得红润,若气血不出时腿部皮肤苍白。

  当腿部血管硬化后腿部肌肉会慢慢的萎缩,随着病情的发展萎缩程度会越来越严重,说明血管堵塞也变得严重了。因为下肢部位没有得到充足血液供应量,让腿部一部分组织没有得到充足的营养,从而引起小腿肌肉萎缩。

  另外腿部血管动脉硬化后容易出现伤口,伤口会呈现黑棕色或者淡紫色,愈合速度慢。

动脉硬化患者如何来饮食?

多吃一些富含碳水化合物以及植物蛋白的食物比如淀粉及豆制品等。多吃含有维生素C比较丰富的猕猴桃和鲜枣等,能减少胆固醇在组织以及血液里面的蓄积,从而降低患上动脉硬化的几率。

  因为高纤维素的食物不容易被胃肠道所消化,能刺激胃肠道蠕动,增加了粪便体积,帮助排除胆固醇,降低血清中胆固醇的含量。

  另外海产类的食物也是不错的选择,比如海藻海带以及紫菜淡菜等,里面含有的不饱和脂肪酸、蛋白质以及无机盐,能减缓肠道对胆固醇的吸收,具有软坚散结的效果,同时也能够软化血管。

  错误的饮食习惯会加快向动脉硬化进展的过程,所以要调整好饮食结构,平时可以多吃红辣椒,里面含有的番椒素能降低身体中的胆固醇含量。

  每天坚持喝一杯牛奶,里面含有的乳清酸物质,能抑制胆固醇的合成。控制胆固醇、脂肪及盐的摄入量,少吃甜食以及碳酸饮料。

  

  编辑:王强

  校对:高雅

  图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

  
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