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高血压合并冠心病怎么办?教你7招一网打尽
2019-09-20
来源: 慢病管理网
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临床以心绞痛、心肌梗塞、心律不齐、心力衰竭、心脏扩大等病状为主,是由于心脏的营养血管——冠状动脉发生硬化、管腔狭窄,导致心肌发生缺血现象,从而造成心脏损害的一种心脏疾病。

  

  有患者问:患有高血压合并冠心病可怎么办?本来有一种慢性病就够糟心的了,怎么一下子还来俩?高血压和冠心病究竟有啥关系?摊上这些病又该如何应对呢?下面,我们来一一了解吧。

沆瀣一气的高冠心

  对于冠心病,大家都不陌生,它是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。

  临床以心绞痛、心肌梗塞、心律不齐、心力衰竭、心脏扩大等病状为主,是由于心脏的营养血管——冠状动脉发生硬化、管腔狭窄,导致心肌发生缺血现象,从而造成心脏损害的一种心脏疾病。

  那么,它跟高血压又有什么剪不断理还乱的关系呢?下面,划重点:

  高血压是导致动脉硬化的一个主要危险因素,至少使冠心病发生的危险性增加2~3倍以上!

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  而冠心病又是高血压患者最终致死的最常见的原因之一。降压治疗可以使冠心病的发生率和死亡率显著降低。

  也就是说高血压和冠心病是勾结在一起时就可能威力加倍。

这样做对付高冠心

  当然,在日常生活中我们也有许多办法,防止这两“兄弟”兴风作浪。

  1.心理调摄

  老年人体弱多病,因各种病痛折磨,极易出现心理异常,不利于配合治疗和疾病的康复。

  应心境平和,调摄心身,避免外界不良刺激的干扰,以免诱发心绞痛。

家属及医护人员要善于掌握老年人的心理特点,根据其文化程度、经历、病症和心理需要的不同,有的放矢地重视和加强心理护理,让他们以良好的心态接受冠心病的防治与护理,获得康复。

  2.生活规律

  睡眠要充足,努力养成早睡早起,午间小憩,清晨醒后应静卧几分钟后再起床的好习惯,因老人猛地起床而意外死亡的案例屡见不鲜,大家一定要引以为戒。

另外,晚间看电视的时间不宜过长。要根据身心情况坚持散步,每天不少于30分钟。睡觉前最好不要做紧张剧烈的运动。外出散步要注意安全,防止跌伤。

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  3.饮食均衡

  饮食上注意要低盐、低脂、低糖,应尽量吃些柔软、易咀嚼、易消化、含纤维素比较多、新鲜的多样化食物。同时要防止发生便秘。

4.常饮豆浆

  豆浆中饱和脂肪酸及胆固醇含量极少,常饮豆浆,可有效地预防冠心病的发生。

美国的科研人员调查发现,每天饮用50克左右的豆浆,可使体内胆固醇的水平下降9%,而体内胆固醇每下降1%,就可使患心脏病的危险下降2%。

  豆浆中的蛋白质不仅可使胆固醇下降,而且具有选择性,即降低低密度脂蛋白,则不影响有保护心血管作用的高密度脂蛋白。

  5.禁烟限酒

  研究发现,烟草可引起冠状动脉痉挛,诱发心绞痛。

  大量饮酒可引起酒精性心脏病,同时可诱发动脉硬化、高血压、高血脂等疾病,加剧高血压。

  而适量饮酒可促进血液循环,改善必肌缺血状态,一般以饮黄酒或葡萄酒为宜,每日50~100毫升。

  6.起居有时

  冬季气候寒冷,血液循环减慢,血液黏稠度增高,应注意防寒保暖。

  夏季气候炎热,汗出增多,可引起水盐失衡,诱发心绞痛及心肌梗塞,因而应注意防暑降温。

  7.定期查体

  应按保健医生的意见定期检查血压、心电图、血糖、血脂、血液流变学变化病情变化,做好记录,及时就医。

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  作者:湖北省远安县中医院 胡献国

  编辑:高雅

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