夏天天气闷热，甘甜多汁的西瓜不但有助于清热解暑，还能除烦止渴、利尿，因此受到大家的喜爱。很多人喜欢切开半个用勺挖着吃，可是，专家并不提倡这样吃，为什么呢?吃西瓜还有哪些禁忌呢?我们一起来看看吧：

　　为啥不能用勺挖着吃?

　　1、一般一次不容易把一半西瓜全部吃完，而被勺子挖过的西瓜瓤沾上了唾液，即使放入冰箱冷藏也很容易变质。

　　2、有的人会选择跟亲朋好友一起挖西瓜吃，如果有一方带有幽门螺杆菌等病菌，其他人就有可能被传染。

　　3、害怕浪费导致西瓜食用过量。

　　4、吃完了西瓜的勺子也跟着西瓜皮一起扔掉了。

　　哪些人不宜吃西瓜?

　　西瓜虽然有很多好处，但并不是人人都适合多吃，特别是以下人群尤其要注意哦!

　　糖尿病患者要少吃西瓜

　　西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。

　　肾功能不全者不要吃西瓜

　　肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。

　　口腔溃疡的人不要吃西瓜

　　吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。

　　脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜

　　西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。所以，脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。

　　感冒初期的病人不适宜吃西瓜

　　西瓜有清里热的作用，感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长。

　　孕妇和产妇要少吃西瓜

　　孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果西瓜吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利。

　　刚运动完的人不宜马上吃西瓜

　　运动完马上吃西瓜，尤其是冰镇西瓜，虽能补充丢失的水分，但是易对消化道产生刺激，损害肠胃健康。

　　这些事项也必须注意哦!

　　1、不要吃得过多

　　脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。

　　2、不要吃打开过久的西瓜

　　气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

　　3、不要拿西瓜当宵夜

　　西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成。人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。

　　选西瓜小窍门

　　看

　　不论什么品种，瓜皮纹路清晰，色泽光亮，瓜蒂和瓜脐部位向里凹入，而且瓜藤根部粗壮的是好瓜。

　　摸

　　瓜皮光滑、手感结实的是好瓜。

　　掂

　　熟了的西瓜分量相对较轻，同一品种、体积差不多大的西瓜，越轻的越好。

　　弹

　　将西瓜托在手中，用手指轻轻弹击，发出“咚、咚”的清脆声，而且托瓜的手感觉颤动的为好。如果西瓜发出“噗噗”的闷响，而且手感较软，一般是熟过头了。