每18个癌症，就有一个是「喝」出来的！

老张：“适量饮酒，有益健康”，今天来点儿小酒吧。

医生：这句话你可别信~

老张：为啥?比如红酒，我一直听说它能软化血管，抗氧化、抗衰老、抗癌呢!

医生：但是，在医学专业机构那里，从未把红酒或其他酒作为正面形象向公众推荐哦~

国际癌症研究机构（IARC）、美国临床肿瘤学会（ASCO）等权威机构都明确指出：酒精（饮料）是重要的致癌因素。

每18个癌症，就有一个是「喝」出来的

　　世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)，早已把酒精(饮料)列为1类致癌物。

图片来源：国家药品监督管理局网站截图

　　要知道，全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。换算一下就是说，每18个癌症里，就有1个是喝酒喝出来的。

　　饮酒和常见的乳腺癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、胃癌和胰腺癌等都有直接关系。当然，和酒关系最密切的癌症类型，来自喝酒会直接接触的组织——如口腔癌、喉癌、食管癌等。

　　那是不是因为喝多了才会喝出问题?少喝点难道没有保健作用么?

　　少量喝酒的危害，咱来看看。

少量喝酒，同样危害健康

　　「少量喝酒，尤其是喝点红酒对心脏(身体)有好处。」这个说法流传确实很广，但其实不靠谱。

　　之所以说它不靠谱，有两方面原因：

　　1、研究自相矛盾

　　早期确实有报道说少量喝红酒能降低心血管疾病发生率，但近期更大规模的试验并未证实这个结论，反而显示完全不喝酒的人，比少量喝酒的人患冠心病、脑卒中的几率更低。

　　正因如此，美国心脏协会(AHA)给出了明确警示——不建议任何人以“降低冠心病风险”为由饮酒。

　　2、想喝出传说中的好处，几乎不可能

　　很多说葡萄酒有好处的理论，主要强调葡萄酒含白藜芦醇、花青素、单宁等抗氧化剂，但其实这些物质在葡萄酒里的含量低得可怜，如果想喝到达到神奇效果的剂量，可能早把自己撑死了。

　　研究显示，葡萄酒致癌风险和别的酒没有区别。因为不管什么酒，最重要的成分始终还是酒精。

　　此外，一项超过1200万女性的数据分析发现，即使每天“适量饮酒”(只喝一小杯)，女性患乳腺癌的概率也会显著增加。

中国人喝酒，更容易致癌

　　酒精本身不会直接致癌，真正危险的是酒精在人体内的代谢产物——乙醛。因此，世卫组织把含酒精的饮品与乙醛同时列为证据最确凿的I类致癌物。

　　那为什么说中国人喝酒更容易致癌呢?

　　因为中国人有酒精代谢基因缺陷，这也体现在“喝酒上脸”这件事上。中国人多携带有突变的乙醛脱氧酶基因，人体无法有效降解乙醛。乙醛在体内积累后导致血管舒张，看起来就是脸红筋涨的“上脸”表现。也就是说，如果你喝酒脸红，说明致癌风险更高！

　　最后还是想强调，在当下“适量饮酒”并不是养生的可选项，尤其对于并没有饮酒习惯的人，危害可能是巨大的。

　　来源：丁香医生