有句谚语说“眼睛是内心索引”，其实，眼睛不仅仅可以窥探人的心理，它还可以显露人的生理！据研究，70%的健康问题在脸上都有体现，而这其中，最敏感的部位就是眼部。

　　有句谚语说“眼睛是内心索引”，其实，眼睛不仅仅可以窥探人的心理，它还可以显露人的生理！

　　据研究，70%的健康问题在脸上都有体现，而这其中，最敏感的部位就是眼部。

黑眼圈

　　随着我们工作和生活习惯的改变，熬夜成为家常便饭，黑眼圈也越发普遍。

　　对于那些休息好了就能消失的“熊猫眼”，的确不用过于担忧，但对于一直无法改善的眼周暗沉，我们需提高警惕：

　　1.贫血 缺铁性贫血患者可能会出现比较严重的黑眼圈。铁元素不足，血细胞的含氧量降低，造成红细胞颜色加深，出现黑眼圈。

　　动物内脏、瘦肉、芝麻、香菇、海带等食物含有较丰富的铁元素，可以辅助改善缺铁性贫血，日常膳食中可以适当多添加。

2.月经不调、宫寒 女性月经不调多是因为气滞血瘀、寒凝血瘀，引起气血运行失常，而黑眼圈则是气血运行失常在面部的体现之一。

　　另外，经血量过多或者有功能性子宫出血问题的女性也会出现黑眼圈。

　　3.肝脏疾病 从中医角度看，肝主目，肝气运行不畅，就会累及眼部。据了解，大约有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。

　　肝脏不好的人还会出现乏力、厌油、恶心、呕吐、尿黄等症状。

4.肾脏亏损 肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就会附于脸上；而且肾支配人体泌尿和生殖器官，一旦亏损，体内就容易堆积“毒素”，脸部也就出现暗沉色素。

　　肾脏亏损的人还会出现动则喘甚、腰膝酸软、自汗、神疲、声音低怯等症状。黑芝麻、枸杞、核桃等都是平补肾脏的好食材。

眼部浮肿

　　睡前喝太多水，会导致第二天眼部浮肿，可是有些人，明明没喝水，醒来却变成“肿泡眼”，这是怎么回事呢？

1.肾脏问题 肾脏是排泄水分、调节电解质的器官，当肾脏出现问题，水钠滞留体内时，就容易出现组织水肿，眼睑周围的组织比较疏松，加上晚上睡觉时眼部位于低处，液体容易聚集，眼睑就最先水肿。

　　若除了眼部出现水肿，还伴有下肢水肿、排尿异常、腰痛等症状，则应立即前往医院检查。

2.甲状腺异常 在异常免疫功能的影响下，肌肉和脂肪变性，体积随之慢慢变大，逐渐压迫眼球和神经。

　　由于空间有限，房间变得越来越拥挤，眼球只能‘违章搭建’到屋外，于是便出现眼球突出、眼睑退缩、眼球运动障碍。

　　3.心功能不全 心脏的泵血功能受到影响，就会导致静脉淤血，水肿首先会出现在下肢，严重的话就会导致眼睑水肿。

　　小贴士：麦粒肿是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。

　　初期可见患处皮肤红肿，触摸有绿豆至黄豆大小结节，并有压痛。

　　一旦长了“针眼”，应该在医生指导下先进行热敷，并配合使用抗生素眼液眼膏；若睑缘或皮肤面出脓点，千万不要用手挤，以免造成炎症扩散，应及时去医院切开排脓治疗。

栗丘疹（脂肪粒）

说脂肪粒大家都清楚，而栗丘疹其实是它医学上的名词。有不少人觉得长脂肪粒是因为使用的化妆品营养过于丰富导致的，但其实，这也可能是体内胆固醇过高的映射。

　　因此，长脂肪粒的人群要适当将一些油腻的食物从食谱中抹去，多吃些新鲜果蔬。眼部周围不仅会长脂肪粒，还会长汗管瘤、扁平疣，因长得相似，很容易混淆。

1.汗管瘤 别看它有个瘤字，其实并没有很大的威胁，是由于汗孔堵塞形成的良性肿瘤，只影响美观，不影响健康。

　　症状：不痛不痒，形状不规则，表面凸起，颜色与肤色接近，内里无颗粒物，不会自动消失，也不会恶变。

2.扁平疣 扁平疣是人乳头状瘤病毒感染引起的，属于病理性问题。

　　症状：表面光滑无纹路，有褐色还有深褐色，偶有轻微瘙痒，易传染，常见扁平疣沿着抓痕分布排列成条索状。

　　有些人持续很多年，会自行好转，也有些人会因自身传染至满脸、满手都是。建议，一旦出现此类皮疹还是尽早就医，去掉传染源。