慢阻肺是四大慢性之一，全称为慢性阻塞性肺病，是最常见的慢性呼吸系统疾病。常表现为咳嗽、咳痰、气短、呼吸困难等症状。呼吸困难是慢阻肺最重要的症状，约有一半患者有此症状。如未得到规范的治疗，生活将会受到严重影响，比如上楼、买菜、做家务时会觉得气喘费力，到了后期，任何日常活动包括休息时都会感觉气短。

秋季是慢阻肺的高发期，那么，慢阻肺患者该如何注意防范呢？

呼吸道感染是慢阻肺发病和加剧的一个重要因素，病毒或细菌感染是慢阻肺急性加重的常见原因。因此，对于慢阻肺患者来说，要根据气温的变化，及时增加衣物，最好佩戴一条围巾，外出到人多的地方要戴口罩，以免被感染。饮食方面要注意避免吃寒凉的食物，选择温润的饮食，如粥、汤类。室内要保持新鲜空气，每日要做到通风半小时以上。

慢阻肺患者还应注意远离烟草。吸烟是导致和加重慢阻肺最重要的危险因素。研究表明，吸烟者慢阻肺患病风险显著高于不吸烟者，60岁以上吸烟人群患病率超40%，且吸烟时间越长、吸烟量越大，慢阻肺患病风险越高。被动吸烟也可导致呼吸道症状及慢阻肺的发生和加重。

尽管戒烟后丧失的肺功能很难恢复，但可以明显延缓肺功能的进行性恶化，并且可以更好地从相应的治疗(如氧疗)中获益。因此，抽烟的慢阻肺患者，赶紧戒烟吧！对于不吸烟的慢阻肺患者，一定要远离二手烟。

做饭时的油烟，是诱发慢阻肺的重要原因。因此，做饭的时候一定要早开抽油烟机3-5分钟，做完饭晚关抽油烟机3-5分钟。烹饪最好减少煎、炸、烤等不健康的烹饪方式，尽量选择蒸、煮、炖等健康的方式。